Te propongo emprender un viaje hacia ti. Para conocerte, sanar, amarte, crecer y llegar a ser la persona que quieras ser.

¿ME DEJAS ACOMPAÑARTE?

Psicoterapia
ONLINE

Considero la psicoterapia como un traje echo a medida. Partiendo de un modelo integrador, vamos co-creando el proceso especialmente para ti y según tus necesidades. Tú pones la historia, el punto de partida, el destino al que quieres llegar… Y yo las herramientas para ayudarte a conseguirlo.

Formación

Somos seres sociales. Al aprender, podemos enriquecernos mucho si lo hacemos en grupo. Es por eso que, parte de mi trabajo consiste en impartir talleres y formaciones enfocados al crecimiento personal y el desarrollo de habilidades, en grupos de particulares y organizaciones.

Mindfulness

Mindfulness va más allá de una corriente: es una filosofía, un estilo de vida. Aprender a vivir en el aquí y el ahora, es ya una necesidad en la era 2.0. Muchos de mis proyectos se enfocan en poder transmitir esta manera de vivir a aquellas personas que quieren empezar a parar y ser conscientes.

Sobre mi

¿Quién Soy?

Hay cosas en la vida que tienes claras sin habértelas planteado nunca. Para mí, la psicología fue una de ellas.

Desde que entré en este mundo, y con la convicción de que salud es mucho más que la ausencia de malestar, me fui especializando en terapias de tercera generación: EMDR, Mindfulness, Aceptación y compromiso, Crecimiento sexual y de pareja, entre otras. Mi finalidad es poder acompañar a las personas, a liberar su sufrimiento, síntomas, gestionar sus conflictos y emociones perturbadoras, y también a potenciar el crecimiento personal, la salud y el bienestar emocional.

Gracias a ello he conseguido distintas herramientas para poder conectar contigo, escucharte, fluir, ver que todo es posible dentro de la mente humana, ayudarte a liberar y soltar, para encontrar aquello que todos anhelamos: LA FELICIDAD.

Con ganas de conocerte…

ALGUNAS DE MIS FORTALEZAS

LOS VALORES ME GUIAN

Alba es una persona que te hace sentir muy cómoda, he podido asistir a dos de los cursos que imparte y me han encantado; su naturalidad, su sencillez a la hora de explicarlo todo... y puedo decir que gracias a ella, me he introducido al mundo del Mindfulness. Me ha traspasado esa pasión que transmite tanto por su experiencia en la práctica como en psicoterapia. Muchas gracias Alba.

Irene G.
INICIACIÓN AL MINDFULNESS

Antes de conocer a Alba, probé diferentes alternativas para mi problema de ansiedad, incluso otros psicólogos, sin duda alguna, Alba fue la única que me ayudo a gestionar, resolver mis problemas y dudas. Gran profesional, trato muy cercano. No dudo ni un segundo en recomendarla 100%.

Bea SJ.
PACIENTE

Alba tiene una paciencia increíble, no solo es capaz de soportar mis dramáticos e-mails de tres páginas sino que, además, es capaz de leer la única línea importante, la que no he escrito. Sabe bien como sacarme de mis obsesivos bucles respondiéndome con preguntas, para que encuentre yo mis respuestas. Es duro y lento pero gracias a ella ya no soy un Cyborg, ya hay una parte humana en mi y se va extendiendo.

Rubén G.
PACIENTE

La terapia con Alba fue efectiva desde el día uno. Sabe escucharte y hacerte las preguntas adecuadas para que llegues al corazón del problema. Es una de esas PROFESIONALES con mayúscula, psicóloga por vocación que tanto cuesta encontrar. Desde que entré la primera vez por la puerta ha sabido exactamente cómo comunicarse conmigo, ha sabido “leer” el problema de fondo y darme las herramientas para hacerme consciente de la situación e irla solucionando. Recomendaría a Alba a cualquier persona que quiera hacer su vida más sana y feliz. Es una de esas psicólogas que encuentras una entre un millón. 

Sara M.
PACIENTE

Dónde me puedes encontrar

SOMLOM

Psicoterapia. Formaciones. Programas personalizados de mindfulness. Retiros. Asesoramiento experiencias de Bienestar.

ALBA SABÉ

Terápia on-line. Colaboraciones Profesionales. Programas de mindfulness personalizados con soporte y seguimiento online.