Emociona’t: Curs dissenyat perquè t’emocionis i, gràcies a les diferents dinàmiques experiencials, entenguis millor les emocions bàsiques (alegria, tristesa, por, ràbia i fàstic) i aprenguis a gestionar-les.

Somriu: Curs en què aprenem que les emocions positives no venen soles, es cultiven i es cuiden. Com podem fomentar l’alegria, optimisme, agraïment, perdó…? Per així poder tenir una actitud activa per a la nostra pròpia felicitat.

Stop estrès: Taller clau per conèixer com funciona l’estrès, diferenciant-lo de la por i l’ansietat. Aportem els recursos perquè reconegueu els seus símptomes i adquiriu eines per poder manejar-lo i prevenir-lo.