FORMACIÓN
Los distintos talleres y formaciones que ofrezco están diseñados para contribuir al desarrollo de habilidades para el crecimiento personal y de las empresas
EL ARTE DE LAS EMOCIONES
Gestión Emocional
Esté curso está diseñado para que te emociones, y a través de las diferentes dinámicas exprienciales, entiendas mejor las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, rabia y asco) y aprendas a gestionarlas.
En este curso aprenderemos que las emociones positivas no vienen solas, se cultivan y se cuidan. Vamos a ver cómo fomentar la alegría, el optimismo, el agradecimiento, el perdón… para empezar a tener una actitud activa ante nuestra propia felicidad.
TODO TU PODER
Autoestima
En este taller trabajamos la imagen que tenemos de nosotros mismos. Nuestra autoestima corporal o autoimagen, que va mucho más allá del físico. Hablamos de presencia, actitud, comparaciones, y mucho más. Todo a través de dinámicas y experiencias.
La autoestima va más allá de mí autoimagen. Aquí trabajamos quin soy, cuales son mis fortalezas y debilidades, me siento segura y empoderada para cumplir los retos que me plantea la vida. Vamos a fomentar aquellas cualidades y fortalezas que me hacen ser una superheroína
COMUNICANDO
Resolución de Conflictos
Está formación os enseñará de forma practica cómo resolver conflictos, en que rol nos colocamos ante los conflictos y de que manera podemos aprender a comunicar de forma más asertiva.
Mindfulness
Atención Plena
Taller de 4 horas donde aprenderemos qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo y llevarlo a nuestro día a día.
Cursos, programas o conferencias adaptadas a tu empresa. Para reducir el estrés, mejorar la concentración, la creatividad, el equilibrio emocional y potenciar la productividad de directivos o empleados. Las empresas más punteras ya lo están incorporando.
Programa de 8 sesione, para aprender, aplicar e interiorizar la conciencia plena en nuestra vida.
CRECIMIETO PERSONAL
Se van programando periódicamente los talleres y cursos explicados anteriormente.
PRÓXIMO CURSO PROGRAMADO:
- EMOCIONES POSITIVAS. 14 de marzo de 2020 en Hotel Somlom.
Si lo que quieres es realizar una formación a tu medida, organizar un grupo y pasar un día diferente, aprendiendo a:
- Gestionar las emociones
- Potenciar las emociones positivas
- Mejorar tu autoestima en grupo
- Empoderarte
- Comunicar Asertivamente
- Aprender mindfulness, estar consciente
Contacta conmigo y buscamos las mejores opciones para ti.
HABILIDADES EN LA EMPRESA
Se organizan conferencias, cursos y formaciones bajo demanda. Si buscas potenciar las habilidades inter e intrapersonales de tus equipos y llevar tu empresa a otro nivel, no dudes en contactar conmigo.
- Conferencias de Mindfulness para empresas 1’5h
- Resolución de conflictos, paquetes de 5h, 10h o 15h.
- Programa de mindfulness en la empresa.
- 4 sesiones de 1’5h
- 8 sesiones de 1’5h
- sesiones a convenir
- Inteligencia emocional, 5h, 10h o 15h
¡Cualquier otra cosa que necesites no dudes en consultarme!