FORMACIÓN
En Alba Sabé Psicología ofrecemos distintos talleres y formaciones diseñados para contribuir al desarrollo de habilidades para el crecimiento personal y empresarial.
EL ARTE DE LAS EMOCIONES
Gestión Emocional
Curso diseñado para que te emociones y, gracias a las diferentes dinámicas experienciales, entiendas mejor las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, rabia y asco) y aprendas a gestionarlas.
En este curso aprenderemos que las emociones positivas no vienen solas, se cultivan y se cuidan. Vamos a ver cómo fomentar la alegría, el optimismo, el agradecimiento, el perdón… para empezar a tener una actitud activa ante nuestra propia felicidad.
Conecta con tu poder
Autoestima
La autoestima va más allá de mí autoimagen. ¿Quin soy, cuales son mis fortalezas y debilidades, me siento segura y empoderada para cumplir los retos que me plantea la vida? En este taller vamos a romper con condicionamientos del pasado y fomentar aquellas cualidades y fortalezas que te hacen conectar con todo tu poder.
COMUNICANDO
Resolución de Conflictos
Formación que enseña, de forma muy práctica, cómo resolver conflictos. Nos demuestra el rol en el que nos colocamos ante los conflictos y de qué manera podemos aprender a comunicarnos de forma más asertiva.
Mindfulness
Atención Plena
Taller de 4 horas donde aprender qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo y aplicarlo en eldía a día.
Cursos, programas o conferencias adaptadas a tu empresa. Para reducir el estrés, mejorar la concentración, la creatividad, el equilibrio emocional y potenciar la productividad de directivos o empleados. Las empresas más punteras ya lo están incorporando.
PROGRAMACIÓN
Los cursos y talleres se programan periódicamente.
PROGRAMACIÓN 2023
(próximamente…)
Si lo que quieres es realizar una formación a tu medida, organizar un grupo y pasar un día diferente, aprendiendo a:
- Gestionar las emociones
- Potenciar las emociones positivas
- Mejorar tu autoestima en grupo
- Empoderarte
- Comunicar Asertivamente
- Aprender mindfulness, estar consciente
Contacta conmigo y buscamos las mejores opciones para ti.